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AQUAfitness-Kurse

Gesund durch Wasser

Sie möchten sich fit halten oder Ihren Problemzonen den Kampf ansagen? Dann sind unsere AQUAfitness-Kurse genau das Richtige für Sie!

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Senioren-Wassergymnastik

Unsere Senioren-Wassergymnastik erfreut sich großer Beliebtheit!

ältere Dame im Wasser mit Taucherbrille und Badekappe

Wassergymnastik ist ein gelenk- und wirbelsäulenschonendes Beweglichkeitstraining mit positiven Effekten für Herz und Kreislauf. Besonders geeignet ist diese Gymnastik für Personen mit Hüft- oder Knieerkrankungen, Gelenkersatz, Arthrosen oder Bandscheibenproblemen, da die positive Eigenschaft des Mediums Wasser als Auftriebselement genutzt wird.

Bis auf Weiteres finden keine Kurse statt.